פנאי בגיל השלישי: תחביבים, התנדבות ופעילות קהילתית כתשתית לאושר | בני אבריאל שפר
בגיל השלישי, עם יציאה לגמלאות ושחרור מהמירוץ היומיומי, נפתח מרחב חדש – זמן פנוי. אך הזמן הזה, אם לא מתמלא בתוכן משמעותי, עלול להפוך למעמסה רגשית. אני, בני אבריאל שפר,…
היבטים בטיחותיים בבית לבני הגיל השלישי – מה חשוב לבדוק ואיך להיערך מאת בני אבריאל שפר
כאדם שמזדהה עם צרכי הגיל השלישי לא רק מתוך מקצוע, אלא כחלק בלתי נפרד ממנו, אני, בני אבריאל שפר, רואה מדי יום עד כמה בית שאינו מותאם – עלול להקשות,…
הזדקנות פעילה בעידן המודרני: שילוב בין תנועה, טכנולוגיה ותודעה מאת בני אבריאל שפר
בעולם המשתנה במהירות, הזדקנות כבר איננה בהכרח תהליך של האטה, אלא דווקא הזדמנות. כך לפחות מאמין בני אבריאל שפר, בן הגיל השלישי, מדריך טיולים פעיל, שמאמין כי איכות החיים בשנים…
בני אבריאל שפר על שגרה בצל המצב: דרכים להקל על בדידות ופחד בקרב בני הגיל השלישי
בימים שבהם החדשות גועשות, אזעקות חודרות את השקט, והשגרה נקטעת שוב ושוב – דווקא אנחנו, בני הגיל השלישי, מוצאים את עצמנו פגיעים יותר. אני, בני אבריאל שפר, רואה סביבי הורים,…
בין מקלט למרפסת: שמירה על שגרת חיים בטוחה לבני גיל הזהב | בני אבריאל שפר
השגרה – כמה היא שברירית וכמה היא חיונית. עבורנו, בני גיל הזהב, שמירה על שגרת חיים יציבה היא עוגן של ביטחון, במיוחד כאשר מציאות חיצונית סוערת דופקת על הדלת. אני,…
קסם של אביניון: עיר של זמן אחר
כשהגעתי לאביניון, הרגשתי כאילו נכנסתי לתוך גלויה ישנה – רק שהיא חיה, נושמת, מתנגנת. אביניון שבפרובנס איננה עוד עיר אירופאית יפה, אלא מקום שעוטף אותך בשקט וביופי בלתי מתאמץ. גשרים,…
לטייל בקצב אחר: "הטיול האמיתי מתחיל כשאנחנו מקשיבים לצעד שלנו" – מאת בני אבריאל שפר
לטייל בגיל השלישי זו לא רק חוויה – זו אמירה. זה לומר בקול: אני עדיין כאן, סקרן, פתוח לעולם, ורוצה לראות אותו דרך עיניים חדשות. בני אבריאל שפר, מדריך טיולים…
תרומתו של חתול לאיכות החיים בגיל השלישי | בני אבריאל שפר
מאת בני אבריאל שפר – חבר קהילת הגיל השלישי, מדריך טיולים וצלם חובב בעשורים האחרונים גוברת ההכרה בתרומתם של בעלי חיים, ובפרט חתולים, לאיכות החיים בקרב אוכלוסיית הגיל השלישי. חתולים,…
שביל בין טבע לסיפור אנושי – המלצת היום של בני אבריאל שפר
כשהולכים בשביל סובב דליה, חשים לא רק את יופיו של הטבע אלא גם את הלב הפועם של קיבוץ דליה. "כל מקטע מספר סיפור אחר – של משפחה, של אהבה למקום…
5 טיפים לאורח חיים בריא יותר לבני הגיל השלישי – מאת בני אבריאל שפר
עם השנים, שמירה על אורח חיים בריא הופכת לחשובה יותר מתמיד. הגוף משתנה, הצרכים התזונתיים משתנים, וגם שגרת היום-יום דורשת התאמות. כבוגר תואר MA במדעי המדינה מאוניברסיטת חיפה וכמי שגדל…
