שומרים על חיוניות: השילוב בין פעילות גופנית, קהילה וזמן פנאי בגיל השלישי
היציאה לגמלאות היא נקודת מפנה משמעותית בחיים. לצד השחרור מהמירוץ היומיומי של הקריירה, נוצר מרחב חדש של זמן פנוי. הדרך שבה אנו בוחרים למלא את הזמן הזה משפיעה באופן ישיר…
היציאה לגמלאות היא נקודת מפנה משמעותית בחיים. לצד השחרור מהמירוץ היומיומי של הקריירה, נוצר מרחב חדש של זמן פנוי. הדרך שבה אנו בוחרים למלא את הזמן הזה משפיעה באופן ישיר…
תכנון חופשה יכול להיות מורכב, אבל הוא לא חייב להיות מלחיץ. בכתבה החדשה שלי במגזין אקסטרה, אני מציג את הגישה המקצועית שלי לשילוב בין תכנון נכון, ביטחון ושקט נפשי בכל…
בתוך מציאות שבה כל התרעה יכולה לשנות את סדר היום, בני אבריאל שפר מדבר על אחריות פשוטה אך קריטית: להיערך נכון, ובעיקר בזמן. לדבריו, עבור בני הגיל השלישי, כל פרט…
כמוביל טיולים ותיק ופעיל חברתי, הוא עד למהפכה שקטה שמתרחשת הרחק מהכותרות. יותר ויותר בני שבעים ומעלה בוחרים להפוך את שנות הפנסיה לפרק פעיל, מחובר ומשמעותי. לא עוד המתנה מהצד,…
מאת בני אבריאל שפר יש משהו בירושלים של החורף שלא דומה לשום דבר אחר. הרוח הצוננת, האבנים הרטובות מהגשם הראשון, האור הרך שנשבר בין סמטאות העיר העתיקה. זה בדיוק הזמן…
בעידן שבו היציאה מהארץ הפכה מעט מורכבת – גם בגלל עלויות גבוהות יותר של טיסות וחופשות וגם בשל האווירה הגלובלית שמציבה לא פעם אתגר למטיילים יהודים – רבים מחפשים חלופה…
בגיל השלישי, עם יציאה לגמלאות ושחרור מהמירוץ היומיומי, נפתח מרחב חדש – זמן פנוי. אך הזמן הזה, אם לא מתמלא בתוכן משמעותי, עלול להפוך למעמסה רגשית. אני, בני אבריאל שפר,…
כאדם שמזדהה עם צרכי הגיל השלישי לא רק מתוך מקצוע, אלא כחלק בלתי נפרד ממנו, אני, בני אבריאל שפר, רואה מדי יום עד כמה בית שאינו מותאם – עלול להקשות,…
בעולם המשתנה במהירות, הזדקנות כבר איננה בהכרח תהליך של האטה, אלא דווקא הזדמנות. כך לפחות מאמין בני אבריאל שפר, בן הגיל השלישי, מדריך טיולים פעיל, שמאמין כי איכות החיים בשנים…
בימים שבהם החדשות גועשות, אזעקות חודרות את השקט, והשגרה נקטעת שוב ושוב – דווקא אנחנו, בני הגיל השלישי, מוצאים את עצמנו פגיעים יותר. אני, בני אבריאל שפר, רואה סביבי הורים,…