מאת בני אבריאל שפר – חבר קהילת הגיל השלישי, מדריך טיולים וצלם חובב
בעשורים האחרונים גוברת ההכרה בתרומתם של בעלי חיים, ובפרט חתולים, לאיכות החיים בקרב אוכלוסיית הגיל השלישי. חתולים, בהיותם עצמאיים אך נוכחים, שקטים אך תקשורתיים, משתלבים באופן טבעי באורח החיים של מבוגרים – גם כאלה המתגוררים לבדם וגם בקרב קהילות מגורים מוגנות.
להלן שלוש תרומות מרכזיות של החתול לרווחה האישית בגיל השלישי:
🐾 1. יצירת מסגרת יומית והגברת תחושת המשמעות
נוכחות של חתול בבית מחייבת רמת מסוימת של סדר, גם אם מינימלי – האכלה בזמנים קבועים, שמירה על ניקיון סביבתו, ותגובה לצרכיו. פעולות אלו, גם כשהן פשוטות, מסייעות ליצירת שגרה ומגבירות את תחושת האחריות והמשמעות היומיומית.
לדברי בני אבריאל שפר: "העובדה שיש מישהו שתלוי בי, גם אם לא במובן האנושי, מייצרת קצב חדש ונדרש. זו לא רק מטלה – זו מחויבות שקטה שמעניקה יציבות."
🐾 2. תחושת נוכחות והפחתת בדידות
מחקרים מצביעים על כך שנוכחות של חיית מחמד מפחיתה תחושת בדידות באופן משמעותי. חתולים אינם מצריכים תקשורת מילולית אך מקיימים קשר קבוע עם סביבתם – דרך מבט, מגע, או שהייה פיזית בסמוך לבעליהם.
כפי שמציין בני אבריאל שפר: "החתול אינו דורש שיחה, אך הוא בהחלט מגיב לקיום שלך בבית. התחושה שאתה לא לבד – אפילו כשאין אדם נוסף בסביבה – היא משמעותית."
🐾 3. השפעות חיוביות על בריאות הגוף והנפש
ליטוף חתול נמצא כמסייע בהפחתת מתחים, בהורדת לחץ דם ובהאטת קצב הלב – במיוחד בקרב בני הגיל השלישי. הפעולה הפשוטה של מגע מתונה עם בעל חיים, במיוחד חתול המגיב לכך ברוגע ובקירבה, תורמת לתחושת רוגע כללית.
"גם מבלי להיות מומחה לרפואה, אפשר להרגיש שכשיש חתול בבית – קצב החיים משתנה לטובה. הוא לא מאיץ, אלא ממתן. וכשאנחנו מתבגרים – זה בדיוק מה שאנחנו צריכים," מוסיף בני אבריאל שפר.
🖼️ לסיום – מבט נוסף דרך העדשה
כחובב חתולים ותיעוד טבע עירוני, בני אבריאל שפר לוכד רגעים שקטים של חתולים בסביבתם – ללא מילים, רק מבטים.
לצפייה בגלריית התמונות שצולמה על ידי בני אבריאל שפר:
